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22 février 2014 6 22 /02 /février /2014 20:26

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CHINOIS 

Voici le menu proposé par le site de Delabos :

Premier plat :
- Omelette
     ou
- Crevettes sautées
     ou
- Calamars frits...

Deuxième plat :
- Bœuf sauté aux oignons
     ou
- Canard laqué
     ou
- Poulet au basilic...
     et
- 1 petit bol chinois de riz nature ou cantonais
     et
- 1 thé (sans sucre)


Ben tout est chrono au chinois en fait... A part peut-être les sauce sucrées aigre douce, sinon je pense qu'on peut tout manger sans exception, tout est chrono.
Rouleau de printemps et nem
Riz cantonnais
Nouille sautée
Légumes sautés
Poulet
Canard
Boeuf
Crevettes et crevettes panées
Poissons

BUFALLO : OK !

INDIEN : OK !

MC DO / QUICK / KFC / PIZZA : NON NON NON !!    JOKER !!!!!!





 

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commentaires

Lydia 03/07/2014 09:07

Bonjour à tous!
Pour moi personnellement la perte de poids marche malgré un peu de lait dans mon café! J'en bois 3 par jour! Il me faut mon lait dans mon café depuis que je suis tombée enceinte, je l'aime comme ça maintenant sinon je tire la grimace!
Pour le goûter je n'ai pas envie d'attendre 17h je trouve l'heure tardive pour un goûter étant un peu addicte au sucre je le prends avant!

Donc no stress surtout ! A faire le régime trop stricte on le lâche bien souvent après quelques mois voir avant ! Et puis si j'ai envie d'une gorgée de jus de fruit dans la journée je me le permets
En résumé je perds du poids même en ne respectant pas à la lettre les consignes! Et vous alors qu'est ce que vous vous autorisez alors que cela marche tout de même ?? Je suis curieuse ;-)

Myriam 31/07/2014 08:11

Salut Lydia:

Ce que tu fais pour ton petit dej c'est que tu fais ton café normalement et au lieu d'y ajouter du lait tu mets une lampée de crème liquide 30%... C'est excellent!!!
Je ne sais pas boire la café autre
Ent qu'avec du lait et

Swiiity 22/06/2014 14:52

Merciiii ! Moi qui croyais me priver de restaurant ou les compter en joker... merci beaucoup : )