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22 février 2014 6 22 /02 /février /2014 20:27

you-are-what-you-eat-so-dont-be-fast-cheap-easy-or-fake


Choucroute et boudin noir aux pommes
Ce ne sont pas des jokers

On ajoute une pomme de terre au chou de la choucroute.
On ne sucre pas les pommes qui accompagnent le boudin noir.



Si après un joker par exemple, vous ne dinez pas, n'oubliez pas de boire !
Ne buvez pas beaucoup en croyant que cela vous fera maigrir mais buvez pour calmer votre soif et pour éliminer les toxines. Boire trop risquera au contraire de vous faire éliminer au contraire trop de sels minéraux.
 

 

Si vous avez très faim le soir
Première explication
Dans la plupart des cas, la quantité de fromage au petit-déjeuner a été insuffisante : augmentez, mangez-en à votre faim.
Seconde explication
Vous avez pris le goûter avant le retour de la faim : il ne sert à rien ! il n'a pas d'effet coupe-faim, il est stocké au lieu d'être métabolisé.



Petit déjeuner à l’anglaise
Uniquement si vous n'aimez pas le fromage :                   2 oeufs au plat
2 tranches de bacon ou jambon fûmé
4 tartines de pain bien beurré
thé à volonté sans sucre ni lait

pour 1.70 m

 

 

 

 

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commentaires

ju 12/01/2016 13:36

bonjour,je suis tombée sur votre site pour plus de details sur le morphotype ruben...il s'avere que j'aime pas le poisson...par quoi dois je donc le remplacer vue que la viande c'est de temps en temps...je pensais y trouver "un cas particulier"
merci de votre reponse